Rots- en Water weerbaarheidstraining
8-delige groepsreeks voor kinderen en jongeren
Sommige dingen leer je niet in één gesprek.
Weerbaarheid is daar één van.
Het vraagt oefening, herhaling, veiligheid en vooral een plek waar je helemaal jezelf mag zijn.
In deze reeks van 8 groepssessies leren kinderen hun plek innemen. Ze leren hoe ze hun grenzen kunnen aangeven, hoe ze stevig kunnen blijven staan in moeilijke momenten, en hoe ze spanning leren voelen en hanteren, zonder zichzelf te verliezen.
Waarom in groep?
Omdat veel van wat moeilijk is, zich ook in groep afspeelt. Ruzie, onzekerheid, groepsdruk, het gevoel er niet bij te horen… In een veilige groep oefenen kinderen met elkaar en leren ze van elkaar.
Individuele coaching blijft waardevol, maar voor weerbaarheid is een groepsdynamiek vaak net het ontbrekende puzzelstukje.
Wie begeleidt?
De reeks wordt begeleid door Ward, die met zijn warme, speelse aanpak kinderen snel op hun gemak stelt. Zelf beweeglijk en gevoelig, weet hij hoe het voelt om niet in het klassieke stramien te passen. Hij spreekt de taal van kinderen (letterlijk en figuurlijk) en zorgt voor een sfeer waarin lachen, leren en vertrouwen hand in hand gaan.
Bij Sprankelhuis staat veiligheid centraal. Alleen in een ontspannen en respectvolle sfeer kunnen kinderen echt tot leren komen. Daar zorgen we samen voor.
Wat leren kinderen?
Deze training is gebaseerd op de Rots & Water-methodiek, en wordt bij Sprankelhuis aangevuld met inzichten rond trauma, hoogsensitiviteit, systeemwerk en emotieregulatie.
Kinderen leren o.a.:
- Opkomen voor zichzelf op een respectvolle manier
- Grenzen aanvoelen en aangeven
- Luisteren naar hun lichaam en spanning herkennen
- Zelfvertrouwen opbouwen van binnenuit
- Emoties herkennen, benoemen en reguleren
- In verbinding blijven met anderen, ook als het moeilijk wordt
- Zichzelf fysiek en menteel leren verdedigen
De balans tussen Rots (standvastig, stevig, grenzen) en Water (meebewegen, luisteren, verbinden) staat centraal. Geen “of-of”, maar leren schakelen tussen beide, afhankelijk van de situatie.
Voor wie?
Voor kinderen die:
- moeilijk voor zichzelf opkomen of juist snel over anderen heen gaan
- gevoelig zijn voor groepsdruk
- snel boos of gefrustreerd raken
- zich onzeker voelen of moeite hebben om zich te uiten
- vaak in conflict raken met anderen
- overprikkeld raken in sociale situaties
- meer in hun kracht willen staan, op een manier die bij hen past
Interesse?
Schrijf je zoon/dochter dan nu in voor de reeks die start midden september via onderstaand inschrijvingsformulier.
Vragen? Neem gerust contact met ons op. Samen bekijken we of deze reeks een goede match is voor je kind.
De training bestaat uit:
- 8 groepssessies van 1 uur
- Startmoment voor ouders(1 uur):
Ward geeft een heldere uitleg over de inhoud van de training, deelt tips, en neemt tijd om specifieke vragen of aandachtspunten te bespreken. Dit gaat door op een vast moment in groep. - Individuele terugkoppeling na afloop(30 min per kind):
Ward geeft persoonlijke feedback en advies, afgestemd op jouw kind.
Prijs: €180
Dit bedrag omvat 8 sessies, het oudermoment bij de start (1u) en een individueel feedbackgesprek na afloop (30 min).
Datums:
Lagere school (1ste – 5de leerjaar) op maandag telkens van 17u30-18u30
15 september 2025 oudermoment in groep
8 lessen: 22/09, 29/09, 6/10, 13/10, 20/10, 3/11, 10/11, 17/11
Individueel terugkoppelingsmoment – nog af te spreken met Ward
Middelbaar (6de leerjaar – 3de middelbaar) op donderdag telkens van 18u30-19u30
18 september 2025 oudermoment in groep
8 lessen: 25/09, 2/10, 9/10, 16/10, 23/10, 6/11, 13/11, 20/11
Individueel terugkoppelingsmoment – nog af te spreken met Ward
Locatie: Sprankelhuis – Grenadiersstraat 5 – 8800 Rumbeke
Inschrijvingsformulier Rots & Water
